Press "Enter" to skip to content

8 Obat Paling Ampuh untuk Mengatasi Sakit Kepala

Sakit kepala adalah keluhan yang paling umum kita dengarkan dari sebagian besar orang, terutama saat mereka sudah mulai kelelahan karena bekerja seharian atau karena berpikir terlalu keras dan lain-lain.

jahe obat sakit kepala

Penyebab sakit kepala sendiri sebenarnya bermacam-macam. Dan jenisnya pun tidak hanya satu. Sakit kepala yang paling banyak dikenal dan paling sering dialami oleh seseorang diantaranya adalah: sakit kepala biasa, sakit kepala migrain, dan sakit kepala cluster. Diantara penyebab sakit kepala adalah:

  • Karena terjadi penyempitan pembuluh darah
  • Karena aktivitas neuron yang tidak normal
  • Karena terlalu banyak merokok
  • Karena faktor genetik
  • Karena kelebihan minum
  • Karena kekurangan air di dalam tubuh (dehidrasi)
  • Karena terlalu banyak tidur
  • Karena penggunaan obat-obatan penghilang rasa sakit
  • Karena mata yang tegang
  • Karena leher yang tegang
  • Bisa juga karena disebabkan oleh perubahan fisiologis di kepala yang lainnya.
  • Untuk bisa mengatasi berbagai keluhan sakit kepala, beberapa obat alami ini bisa Anda coba.

Obat sakit kepala: jahe

Obat alami yang pertama untuk sakit kepala adalah jahe. Jahe bisa membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah terutama di bagian kepala sehingga bisa dijadikan sebagai obat alami untuk meredakan sakit kepala.

Cara memanfaatkan jahe untuk mengobati sakit kepala adalah:

Buatlah jus jahe dan jus lemon secara terpisah kemudian campurkan dengan perbandingan yang sama. Setelah itu konsumsilah dua kali sehari untuk mengurangi gejala sakit kepala.

Menghirup uap air jahe

Selain dengan mengkonsumsi langsung air jahe yang dicampurkan dengan air lemon, Anda juga bisa merebus air jahe yang sudah diparut kemudian hirup uapnya. Hal tersebut dipercaya bisa meringankan sakit kepala.

Kunyah permen jahe

Jika Anda tidak kesulitan untuk menemukan permen jahe, Anda bisa mengunyah satu permen jahe untuk mengurangi sakit kepala.

Jus daun mint

Daun mint yang memiliki kandungan menthol adalah obat alami untuk sakit kepala yang juga tergolong ampuh. Cara menggunakannya, Anda bisa mengambil sejumput daun mint kemudian diblender lalu tempelkan di bagian dahi atau di pelipis untuk mengurangi sakit kepala.

Daun kemangi

Obat sakit kepala alami berupa daun kemangi juga terkenal ampuh untuk mengatasi sakit kepala ringan. Karena daun kemangi memiliki efek yang dapat menenangkan dan mengandung analgesik.

Cara memanfaatkan daun kemangi untuk mengatasi sakit kepala adalah:

Siapkan air yang sudah mendidih kemudian masukkan antara 4 atau 5 lembar daun kemangi dan diamkan selama beberapa menit. Setelah itu tambahkan madu secukupnya antara satu sendok teh atau satu sendok makan dan aduk secara perlahan kemudian minumlah sedikit demi sedikit.

Menghirup uap air rebusan daun kemangi

Selain dengan cara diminum seperti yang telah dijelaskan pada point sebelumnya, Anda juga bisa mengatasi sakit kepala dengan menghirup uap air rebusan daun kemangi.

Cengkeh

Cengkeh adalah obat sakit kepala yang paling ampuh untuk mengatasi sakit kepala karena tegang. Cengkeh memiliki sifat yang mendinginkan dan bisa berfungsi untuk menghilangkan rasa sakit. Cara memanfaatkannya adalah:

Ambil beberapa cengkeh kemudian hancurkan lalu tempatkan di dalam sebuah saputangan kemudian hirup baunya. Bau cengkeh tersebut bisa membantu mengurangi gejala sakit kepala.

Menggunakan minyak cengkeh untuk mengobati sakit kepala
Minyak cengkeh apabila dicampurkan dengan beberapa bahan lain seperti minyak kelapa dan garam dapat berfungsi sebagai obat gosok yang bisa membantu mengatasi sakit kepala. Cara membuatnya:

Ambil satu sendok teh minyak kelapa, satu sendok teh garam laut, dan 2 tetes minyak cengkeh. Kemudian campurkan hingga rata dan gunakan untuk memijat-mijat secara lembut dahi Anda.

Dengan bangga bertenaga WordPress